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甲亢患者自我护理?甲亢严重威胁患者身体健康，日常注意预防甲亢十分重要
【甲亢护理】
1.饮食护理：甲亢患者有较多的饮食禁忌，主要还是要做到“三高一忌”，即指：高热量、高蛋白、高维生素，忌碘;同时也要注意适当的补充钙、磷元素;多进食一些增强人体免疫力的食物;忌食致甲状腺肿的食物;饮食应该以清淡为主，忌油腻、辛辣刺激食物。
2.情绪护理：有许多甲亢患者都是由于受到了一定的精神刺激才诱发了疾病的，并且中医也认为情志因素是导致甲亢主要的因素。因此患者要时刻保持一种平常心态，若是有不愉快的事，那么应该多与人沟通，用积极乐观的态度来面对生活，面对困难。
3.加强锻炼：甲亢患者由于机体受到疾病的影响，免疫力、抵抗力都大大的降低了，应该根据自身的身体状况进行适当的运动，常见的有太极等运动量不是太大的运动，这样既能增强抵抗力，同时还能陶冶情操。
4.注意休息：对于患者来说，适当的休息是必不可少的，患者应该要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，但是患者锻炼不宜早，宜晚。
【预防甲亢】
1.调畅情志：精神刺激是甲亢发生的常见诱因，要尽可能注意保持心情舒畅和精神愉快。
2.劳逸结合：养成良好作息习惯，劳逸结合。经常锻炼身体，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。
3.饮食有节：科学饮食，尽量减少辛辣刺激食物，摄碘适量同样是重要的预防措施。
4.普查早治：甲亢病人女性多见，高发年龄多为20～50岁，在体检时可以加测甲状腺B超或甲状腺功能，以便早发现早治疗。
